悩みが生じたり、何か考えことをしているとき、

つい顔を下に向けてしまいますよね？

 

この場合 ふと気づいて

顔を上に向けて

「あ～、困ったなぁ」

とやってみます。

 

すると　アラ不思議！？で

心にあった悲観的なわだかまりが少～し軽くなっていきます＾＾。

 

下に顔を向けたままずっと悩んでいると、

どんどん深みにはまっていきそうです。

暗闇に入っていきそうで怖くなります。

 

上を向いて悩むことを「枠外思考」

うつむいて考えこむことを「枠内思考」

というそうです。

 

上を向したからといって

新しいアイデアがすぐに生まれるわけではないのですが、

少なくとも、悲観さを浅～く済むので、

顔を上にあげて、視線をお空に向けて

これからは考えることをちゃんと習慣化したいと思います！