スポーツ選手は、１０代など若い頃に活躍し、普通の人が社会人としてデビューする年齢には現役を退く、というケースも多々あると思います。 引退後は、次のキャリアを築く必要がありますが、現役時代から競技引退後を意識し、社会人としての歩みを考える「デュアルキャリア」が重要だと、日経新聞の「私見卓見」...

ある公的な立場にある方々と、これからの日本のテーマみたいなの を項目ごとのディスカッションする機会があり、そんな会話のなかで、ふと、”パワハラ”になる言葉とならない言葉を整理して　指針として発表してみたら・・・？？？ みたいな発想がなんとな～く、ですが　周囲から出てきたんですね～。 若手の...

 内閣府は毎年、若者に対する生活調査に関するデータを発表しています。・・・その調査結果をみると、ちょっと、心が寒く、痛く感じます。 調査では、若者の自己認識　すなわち、自己肯定感，意欲，心の状態，将来像などの観点について、他国との比較によるデータを発表しています。 ・・・・・・・...

「ストレスがあると、食べなくても空気だけでも太るんだよ～。」と最近、太り気味（というか正真正銘の”太め”）の職員くんが　ある方から指摘されてしまったワケですが、 ふと 考えてみると、 「ストレス」は心身の不調でも、仕事やプライベートの出来事や失敗など・・・、ライフレベル全体にわたってあらゆ...

人はたいてい、過去の苦い、つらいことだったり、はたまた将来に対して不安がったり・・・というのが毎日の思考の日課なのだそうです(^_^;)。 そこで、私が最近、経験から、学んだコーピングは「考えない」ということ。ただ、 「考えない」ということだけ。 でも、最初はこれも難しいのかもし...