猛暑のなか　早くも、週末となってしまいました・・・。

 

 

生産性を高め、残業時間も厳密にコントロール下に置かれちゃう、昨今の 「働き方改革」 。

 でも、人間ですから、体調も感情にも左右されますし・・・　いつ何時も バリバリやるぜ！っていうわけにもいきませんよねぇ～(-_-;)。

 

 

そんなとき、やる気＆集中力を高めるためのヒントのひとつが「オノマトペ」 。

 

今回は、お試しに、こちらをやってみましょう！　という、お話です。

 

「オノマトペ」とは、フランス語が語源で、「擬音語」と「擬態語」のことです。

 

 有名なのが、 「スポーツオノマトペ」で、スポーツ選手がプレー中に無意識に自分にかける”掛け声”です。

 

声を発することで緊張を解きほぐし、集中力が高まって　好成績につながる、ということですね。

 

 「オノマトペ」は、パフォーマンスを高める「身体的な効果」や、ポジティブさや雑念を消せる「精神的な効果」が期待できるようですよ。

 

その種類は様々ですが、今回は「仕事や作業をスピードアップしたり、雑念を断ち切って集中力を高める方法。

それは、

「スパッ ！スパッ！ スパッ！」

「チャチャッ！と」

と自分に向けて声に出す方法です。

 

実際に大きな声を出して言ったら、変な人と即座に思われること確実ですので、

小さなつぶやき声や、心の中でつぶやいてもO.K  らしいです。

 

その他、個人的には、 

「 サッ！」

でもいいし、

「シャカシャカッ」とか「サクサク！」　でもよい気がします。

結構、私たちは、無意識でつぶやいているかもしれませんね。

 

きっと　「オノマトペ」によって、心に迷いや不安などの雑念が生じる隙を与えないまま、悩まず すっきりと行動に移せるという効用があるのでしょうね・・・。

 

 

まぁ、「なーんだ、こんなことか」と思われるかもしれませんが、

 

私自身、オリジナルの「オノマトペ」をつくる達人？になっていますので、ここでは、公表を控えますが、なんかの機会で、公開されるかもしれません。。。

 

 

 

 

 

 

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公認会計士・税理士 権田 俊枝

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