『あぁ～、もう一年経つのか（嘆）』のセリフ。

この業界にいると、たいていは期限付きのお仕事であるため、

関与する経営者の方々と一緒に　このセリフを言うのもほぼ日常化、でしょうか？

 

SEIKOは毎年調査している時間白書では、

時間に追われている感のある人は増える一方、だとか。

業務の効率化を目指して DX関連を進めている会社も多いなか、なんとも意外な結果ですね。。。

 

”ジャネーの法則”によれば、

大人になって年齢を重ねるほど１年の体感時間が短くなっていき、

１歳の子どもが体感する１年を３６５日だとした場合、

２歳の子どもではその半分、

・・・・・・

そして、時は経ち　５０歳では１年がわずか７日程度

８０代を超えると　１年がなんと！わずか４日程度　の体感　という法則らしいが・・・

 

さすがに４日とか７日ってありえないでしょ！　が私の感覚です（年寄りナメてんのかって･･･!?）

 

年齢を重ねただけ、アトがないよ～！の焦りからも

少しでも充実した人生の時間を送りたいものですよね。

 

体感時間を少しでも緩やかにするため（生きてる！時間を長く感じるため）

やはり工夫が要ります。

 

まずは　脳と身体への刺激ですね～

『は～、めんどくせー』になりがちな怠け脳を活性化させるため

 

１．人との交流を少し増やしてみる

できたらご飯も一緒に食べちゃう

２．行ったことのない場所に出かける

そこで自然に味わえたら最高♪

３．初体験の手作業や運動をやってみる

いきなり武術！で飛ばされた私のように💛

４．スマホのダラダラ見をやめる

スマホのギガ代も節約できる(*^-^*)

５．これまでの実績（１～４の）を明記しておく

記録してあると 後々 記憶を蘇らせるエクササイズになる

 

とくに５０代以降になると、こういうこと 意識するって必須です！